Przeziębienie to częsta infekcja górnych dróg oddechowych, najczęściej występuje w okresie jesieni i zimy, głównie przez wirusy. Objawy choroby to m.in. katar, kaszel, ból gardła i podwyższona temperatura. Aby wyleczyć przeziębienie najlepiej udać się do lekarza. Warto też sięgać również po domowe sposoby na złagodzenie objawów. Dowiedz się, jak szybko wyleczyć infekcję sięgając po domowe sposoby.
Jak leczyć przeziębienie przy użyciu imbiru?
Jednym z najpopularniejszych domowych sposobów na przeziębienie jest imbir. Ma on działanie przeciwbakteryjne i posiada właściwości przeciwzapalne, dlatego jest skutecznym środkiem w walce z infekcją. Można przygotować herbatę z imbiru, dodając do gorącej wody plasterki świeżego imbiru oraz sok z cytryny. Taka herbata rozgrzewa organizm i łagodzi objawy przeziębienia. Imbir może być również dodawany do potraw, sałatek lub soków. Można go spożywać cały rok ze względu na jego właściwości przeciwwirusowe, wspiera on również organizm w walce z drobnoustrojami, może być też stosowany jako suplement diety (w tabletkach).
Jakie zioła są skuteczne w leczeniu przeziębienia – rumianek, szałwia, czosnek
Zioła od wieków wykorzystywane są w celach leczniczych. W przypadku przeziębienia warto sięgnąć po zioła, które działają przeciwwirusowo i wzmacniają układ immunologiczny. Czosnek jest jednym z najlepszych naturalnych sposobów na przeziębienie. Ma on silne działanie przeciwbakteryjne i przeciwzapalne. Czosnek można dodawać do potraw lub spożywać w postaci tabletek albo syropu. Inne skuteczne zioła to szałwia, która działa przeciwzapalnie i łagodzi ból gardła, oraz rumianek, który ma właściwości przeciwbakteryjne i przeciwwirusowe. Zioła wspomagają prawidłowe działanie układu odpornościowego.
Zobacz także: JAK SZYBKO OBNIŻYĆ CIŚNIENIE KRWI W DOMU – SKUTECZNE METODY I PORADY
Jak złagodzić objawy kataru, bólu gardła i kaszlu?
Katar, ból gardła i kaszel to częste dolegliwości towarzyszące przeziębieniu. Istnieje wiele naturalnych sposobów na złagodzenie tych objawów.
Jednym z nich jest picie herbaty z miodem. Miód skutecznie łagodzi podrażnienia gardła. Można również przygotować napar z szałwii do płukania, która działa przeciwzapalnie i antyseptyczne. Innym skutecznym sposobem jest inhalacja parą z dodatkiem olejków eterycznych, takich jak eukaliptus czy mięta. Inhalacje pomagają rozgrzać drogi oddechowe, ułatwiają odkrztuszanie wydzieliny i udrożniają nos. Można również spożywać syrop z cebuli. Cebula ma działanie przeciwzapalne i przeciwbakteryjne, dlatego jest skutecznym lekiem na kaszel. Można samodzielnie przygotować syrop, gotując cebulę w wodzie i dodając miodu. Inne skuteczne sposoby na kaszel to picie naparu ziołowego z tymianku lub lawendy. Można też do szklanki ciepłej wody dodać trochę miodu i pić, aby ograniczyć drapanie w gardle.
Domowe sposoby na przeziębienie – sok z malin
Podobno sok z malin jest jednym z najlepszych domowych leków na przeziębienie. Maliny mają prozdrowotne właściwości przeciwbakteryjne i wzmacniają układ odpornościowy. Sok z malin jest bogaty w witaminę C, która pomaga w walce z infekcją. Można pić go jako napój lub przygotować płukankę do gardła. Do soku można też dodać miód, który ma działanie łagodzące i przeciwbakteryjne. Warto pić sok z malin jako domowe lekarstwo, ale też profilaktycznie szczególnie w okresie przeziębień i gryp.
Jak skutecznie zwalczać gorączkę przy przeziębieniu?
Gorączka jest jednym z objawów, który może być bardzo uciążliwy. W walce z gorączką w ostateczności można sięgnąć po domowe sposoby. Jednym z najpopularniejszych jest okład z płatków zielonej herbaty. Ziele herbaty zawiera przeciwzapalne i przeciwwirusowe substancje, które pomagają obniżyć temperaturę ciała. Innym skutecznym sposobem jest picie naparu z cytryny i miodu, które wspomagają odporność organizmu i walczą ze stanem zapalnym w organizmie. W razie silnego podwyższenia temperatury trzeba niezwłocznie skonsultować się z lekarzem.
Zobacz także: JAK SKUTECZNIE USUNĄĆ TŁUSZCZAKA W DOMU: SPRAWDZONE SPOSOBY I PORADY
Jakie są babcine sposoby na przeziębienie?
Babcine sposoby na przeziębienie są znane od lat i często okazują się bardzo skuteczne. Jednym z najpopularniejszych jest sok z malin, ale o nim już wspomnieliśmy. Innym skutecznym sposobem jest picie rumianku. Ma działanie przeciwzapalnie i antyoksydacyjnie, dlatego jest skutecznym środkiem na objawy przeziębienia. Można przygotować napar z rumianku i pić go regularnie przez okres infekcji. Przy pierwszych objawach przeziębienia warto kwiaty czarnego bzu zalać gorącą wodą i zrobić napar. Czarny bez wykazuje działanie radzące sobie z kaszlem i gorączką. Z tych sposobów mogą korzystać również kobiety w ciąży i dzieci w wieku przedszkolnym, nie będzie to dla nich w żaden sposób szkodliwe.
