Spa kojarzy nam się z luksusem, relaksem, ciszą i spokojem. Na szczęście nie musisz wyjeżdżać do drogich resortów, aby odpocząć. Możesz w zaciszu własnej łazienki przyszykować domowe spa i poczuć się jak w ekskluzywnym hotelu. Zobacz nasze porady, które pomogą ci w zorganizowaniu relaksującego wieczoru.
W tym artykule znajdziesz sposoby na:
- Domowe spa dla twarzy
- Domowe spa dla ciała
- Domowe spa dla włosów
Zobacz także: GDZIE KUPIĆ BARWNIK DO TKANIN? PRZEGLĄD NAJPOPULARNIEJSZYCH SKLEPÓW
Domowe spa dla twarzy
Aby domowe spa było relaksujące, nie może być zbyt skomplikowane. Warto skupić się na dwóch podstawowych krokach pielęgnacji twarzy: oczyszczaniu i nawilżaniu.
Kroki:
- Zacznij od dwuetapowego oczyszczenia twarzy, np. płyn micelarny + żel oczyszczający lub olejek do demakijażu + pianka oczyszczająca. Dwuetapowe oczyszczanie powinno towarzyszyć nam codziennie wieczorem, aby dogłębnie oczyścić cerę z makijażu oraz zanieczyszczeń.
- Następnie wykonaj peeling oczyszczający lub maseczkę (w tym czasie możesz zrobić kąpiel).
Peeling możesz wykonać mechaniczny, enzymatyczny lub kwasowy.
- Najłagodniejszym wyborem będzie peeling enzymatyczny.
- Drugim w kolejności będzie peeling kwasowy (biorąc pod uwagę niskie stężenia kwasów).
- Najmocniej działającym będzie peeling mechaniczny.
Maseczki oczyszczające z jakimi składnikami najlepsze:
- Najbardziej skuteczne działanie przy tym rodzaju maseczek posiadają te z zawartością glinki, np. białej, zielonej lub czerwonej.
- Bardzo dobre efekty dają dodatki kwasów w małym stężeniu np. kwas salicylowy, kwas migdałowy, azelainowy.
- Na sam koniec zmyj peeling i/lub maseczkę oczyszczającą i nałóż na twarz serum regenerujące i silnie nawilżający krem na noc. (Możesz też dodać maseczkę nawilżającą).
Domowe spa dla ciała
Jednym z najważniejszych elementów domowego spa jest kąpiel. W tym etapie również skupimy się na oczyszczaniu i nawilżeniu.
Kroki:
- Napełnij wannę ciepłą wodą, możesz wrzucić kulę do kąpieli lub sól i koniecznie dodaj olejek do kąpieli, on zadba o nawilżenie twojej skóry.
- W przygotowanej kąpieli możesz się zrelaksować, zapalić świece zapachowe, posłuchać muzyki, poczytać ulubioną książkę.
- Następnie wykonaj peeling całego ciała, osusz się i wklep dużą ilość bogatego balsamu nawilżającego, najlepiej zawierającego oleje np. arganowy, jojoba, makadamia.
Pamiętaj też o pielęgnacji stóp, skóra po kąpieli będzie miękka, więc możesz wykonać peeling, a następnie posmarować stopy grubą warstwą balsamu. Najlepiej takiego, który zawiera mocznik w stężeniu ok. 10%, ma działanie zmiękczające i silnie nawilżające.
Zobacz także: JAK ZROBIĆ DOMOWY PEELING DO CIAŁA?
Domowe spa dla włosów
Na sam koniec zostawiliśmy element nie mniej ważny, pielęgnacja włosów. Codzienną pielęgnację warto wzbogacić, np. raz na tydzień lub dwa, o dogłębne oczyszczenie skóry głowy oraz o zadbanie o włosy na ich długości poprzez olejowanie.
Oto krok po kroku jak olejować włosy:
- Na suche włosy nałóż wybrany olej, najlepiej sprawdza się np. winogronowy, makadamia, arganowy. Włosy zawiń w kok, a następnie nałóż turban.
- Odczekaj godzinę lub dwie.
- Zmyj olej myjąc włosy najpierw odżywką, a następnie “normalnie” dwukrotnie szamponem (możesz nałożyć lekką odżywkę).
- Pamiętaj, że chodzenie spać w mokrych włosach bardzo źle wpływa na ich kondycję. Najlepiej wysuszyć je suszarką używając ustawień chłodnego nawiewu, nie zapominając jednocześnie o termoochronie.
Kroki oczyszczania skóry głowy:
- Podstawowym krokiem oczyszczania skóry głowy jest oczywiście szampon, musi być dostosowany do kondycji skalpu, odpowiednio łagodny lub o nieco mocniejszym działaniu. Mycie szamponem zawsze powinno być dwukrotne.
- Warto też, co tydzień lub dwa wykonać peeling skóry głowy. Poprawia on kondycję skalpu, a także stymuluje porost włosów. Jest wiele rodzajów, od tych mechanicznych do kwasowych przez enzymatyczne, każdy znajdzie coś odpowiedniego dla siebie.
Jak widać domowe spa to nic trudnego. Nie potrzebujesz też wiele czasu, możesz jednego dnia zadbać o cerę a następnego o włosy. Tak, aby każdego dnia znaleźć chwilę dla siebie i się zrelaksować w domowym zaciszu.
